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Fitness, wellness, salute: dove stiamo andando? Non muovere mai l’anima senza il corpo,  né il corpo senza l’anima,  affinché difendendosi l’uno con l’altra,  queste due parti mantengano il loro equilibrio  e la loro salute. Platone Dove lo spirito soffre, anche il corpo soffre. Paracelso La parola inglese fitness significa essere adatto, idoneo e comprende l’insiemeContinua a leggere